Sabes que eres triatleta (o corredor) cuando…
Cualquier parecido con la realidad, es mera coincidencia…
- Cuando te preguntan tu edad, tu respuesta es: 35-39.
- Cuando te preguntan cuánto tiempo entrenaste, tu respuesta es: “como tres, cuatro horas”
- Tu primer pensamiento al despertar es qué tan alto está tu HR en reposo.
- Sales a correr aún y cuando está lloviendo… te encanta ensuciarte y mojarte.
- Te unes a la carrera de tu empresa para mejorar tu velocidad.
- Haces 5k para enfriarte después de una carrera de 5k, todo para poderlo llamar “sesión de entrenamiento”.
- Consideras al trabajo en la oficina, “tiempo regenerativo entre sesiones de entrenamiento”.
- Sabes de pé a pa cuánta proteína y carbs tiene cada barra energética de cada marca.
- En prepa, tronaste tres veces Química, pero ahora podrías dar toda una charla sobre lactato.
- Estás considerando seriamente aplicar para la ciudadanía de Tonga, Yemen o Tschad, para poder participar en los Juegos Olímpicos.
- Cuando la gente te felicita por poder correr 20 kilómetros, te sientes insultado.
- Tus toallas siempre están mojadas.
- HOMBRES: En el verano tus piernas son más suaves que las de tu novia-esposa.
- HOMBRES: En invierno tus piernas siguen siendo más suaves que las de tu novia-esposa.
- MUJERES: Te depilas o rasuras más para una carrera o para entrenar, que para una cita.
- Cuando te piden una foto para una solicitud de trabajo, lo único que tienes son fotos de carreras.
- Esa loción que usas es cloro.
- Te bañas más seguido en los vestidores, que en tu casa.
- Gastas más en ropa para entrenar, que en ropa para trabajar.
- Lavas más tu bici, que tu auto.
- Te picó una abeja en el labio pero seguiste corriendo o pedaleando porque “los tiempos no mejoran solos”.
- Tienes todo lo necesario para ir a nadar, pedalear o correr… en cinco minutos.
- Pasas más tiempo en “la tienda de las vitaminas” que en el súper.
- Cuando un compañero de trabajo te pregunta si este fin de semana tienes alguna carrera, tú contestas: “sí, pero es un 10k, así que no cuenta mucho”.
- Consideras a las Clif Bars y los GU, uno de los cuatro grupos de alimentos.
- Te encanta ir a nadar el día siguiente de una carrera, todavía con tu número marcado en piernas y brazos, porque son como una medalla.
- Te levantas a las 4 de la mañana, pero no llegas a trabajar hasta las 9… o 10.
- Sabes qué tan fría es el agua a 24 grados C.
- Saludas a otros ciclistas y corredores, porque todos los triatletas son amistosos; y si no te saludan, generalmente son ciclistas-puristas que intentan entrar a los triatlones y no saben que los triatletas son amistosos.
- No tienes una, sino dos o tres cicatrices de la cadena de la bici en tu pierna derecha.
- Eres el único que usa una gorra y goggles en la alberca del resort de playa donde vacacionas.
- Cuando usas hilo dental por las noches, es para quitarte los insectos pegados en tus dientes.
- Usas tu monitor cardiaco durante el sexo…
…y te mantienes dentro de los límites.
- Llevas tu traje de baño debajo de la ropa de trabajo para hacer una rápida transición de trabajo a la piscina, en tu hora de lunch.
- Alguien te pasa un vaso con agua y te tienes que amarrar las manos para no echártela en la cabeza.
- No tienes idea qué hacer con tu día libre.
- Sientes que tuviste día libre porque lo único que hiciste fueron 3’000 metros de natación y una corrida corta.
- No tienes problema en convertir millas a kilómetros.
- Ya no compras zapatos de tacón porque tus pies están hinchados después de las carreras largas.
- Cuando tus otras (nada atléticas) amigas piden ensaladitas, tú te engulles un plato de pasta con pollo (pan de ajo incluido).
- Antes de planear tus vacaciones, checas el calendario de carreras.
- Ya te diste por vencida de ir a correr o andar en bici con tu novio, amigos o esposo, porque no lo toman tan bien cuando les pateas el trasero.
- Sonríes con una mueca cuando alguien te pregunta: ¿de cuánto va a ser el siguiente maratón que correrás?
- Cuando tu esposo(a) pregunta qué tapiz pondrían en la pared, tú piensas en tus decenas de números de carreras, uno al lado del otro.
- Al menos un username o password en tus cuentas tiene la palabra: runner, run, corredor, tri…
- Ya no odias ir a los baños portátiles.
- Estás feliz de que Santa Claus te haya traído tu Garmin 205, en lugar de ese brazalete Tiffany.
- Cuando lees las letras PR, piensas en Personal Record, no en Public Relations.
- Te entran los celos cuando vas en tu auto y ves a otras personas correr o andar en bici… aún y cuando tú ya hiciste tu entrenamiento.
- Tu habitación huele a Icy Hot o Lonol.
- Siempre amaneces adolorido.
- Puedes ver los maratones y triatlones televisados y hasta los grabas… mientras todos los demás preguntan: ¿no te aburre ver correr?
- Por cuestiones de crisis en tu oficina recortarán los días de trabajo y en lugar de preocuparte, tú sólo piensas en una carrera larga más a la semana.
- Sabes más de caminadoras que el técnico del gimnasio.
- La gente pregunta: ¿corriste 15 kilómetros… en miércoles?
- Tienes un sabor favorito de GU.
- Consideras un medio maratón buen entrenamiento para el maratón completo.
- Tus zapatos más caros… son tus tenis.
- Hablaste más tiempo con extraños en la última carrera, que con tu familia la Navidad pasada.
- Eres la persona en la fila del Costco con el paquete de 20kgs de detergente, el costal de plátanos, mayoreo de Ibuprofeno y una caja de Gatorade.
- Tienes lentes oscuros sólo para correr.
- No puedes decidir qué playera usarás para la siguiente carrera.
- En el congelador de la oficina hay dos paquetes de chícharos… son tuyos.
- La alacena de tu casa está dividida en CARBOHIDRATOS, PROTEÍNAS y ETC.
- Levantarte a las 6 de la mañana en domingo para ti es el momento perfecto para entrenar.
- No tienes problema en platicar con personas del sexo opuesto sobre “pezones sangrantes”.
- Para ti los términos Brick y Wall no entran dentro del vocabulario de la construcción.
www.ironkai.wordpress.com
QUE GUAPOS.....
HURTS Wonderful Life
PERFIL
- Andres Lledo Lopez
- Los Urrutias CARTAGENA, Murcia, Spain
- Hola a todos y todas, os presento mi blog....para los que me conocen mas de lo mismo...para los que no, seguro que caigo estupendo. Un poco mi vida y de la de los que me rodean...algunos no todos. Espero que os guste.... Un saludo....
ADIOS......Hasta siempre.
Linkin Park - The Catalyst
4 Deserts
ISOSTAR DESERT MARATHON
El primer ultra maratón desértico en semi autosuficiencia que se haya celebrado nunca en Europa se disputará en territorio español.
Isostar Desert Marathon es un desafío abierto a cualquier persona, capaz de enfrentarse a una dura prueba atlética, física y mental, puesto que será una carrera a pie de larga distáncia, basada en una filosofía deportiva, natural, ecológica y sostenible.
viernes, 23 de septiembre de 2011
Sabes que eres triatleta o corredor cuando…
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TURQUIA BTT 2008
Del 3 al 15 de Agosto de 2008
Días 5 al 11: (siete jornadas) Travesía en BTT Taurus y Capadocia.
1ª Etapa. HAMIDIYE - POSYAGBASAN. (día 5 de agosto)
Kilómetros totales 55.
Desnivel Acumulado +: 1008 Mts.
Altura Inicio: 1154
Altura máxima: 1415
Altura final: 966
Tiempo estimado: 6 horas.
Descripción de la Etapa: Durante los próximos días, vamos a pedalear por la cadena montañosa de
los Taurus perteneciente al Parque Nacional de Alagladar. Los Taurus son una imponente cordillera que
constituye una auténtica barrera natural entre el borde meridional de la meseta de Anatolia y la costa
mediterranea de Turquia. Se encuentra situada a unos 400 kms. Al sur de Ankara y está compuesta por dos
macizos principales: la cadena Bolkar al Oeste (más desconocida y salvaje) y las montañas Alagladar al Este,
con las cimas más altas y que sobrepasan los 3700 metros.
Un buen calentamiento para los próximos días.
2ª Etapa. POSYAGBASAN - WATERFALLS. (día 6 de agosto)
Kilómetros totales 63.
Desnivel Acumulado +: 1423 Mts.
Altura Inicio: 966.
Altura máxima: 1234.
Altura final: 646.
Tiempo estimado: 6,30 horas.
Tras un merecido descanso, vamos a afrontar la segunda de las etapas. La dificultad de las mismas, irá en
ascenso para transcurrida la cuarta etapa, y una vez que abandonamos el P.N. de Alagladar y por extensión
los montes Taurus comenzar una regresión en cuanto a la dificultad de las etapas.
La segunda etapa, se puede considerar de una dificultad MA por las pendientes que afrontaremos, si bien, la
pista, en principio, no reviste especial dificultad. Vamos con tranquilidad, dosificando y bebiendo siempre de
forma regular.
3ª Etapa. WATERFALLS – GENEDOLURU YAILA. (día 7 de agosto)
Kilómetros totales 57.
Desnivel Acumulado +: 2061 Mts.
Altura Inicio: 646.
Altura máxima: 2164.
Altura final: 2061.
Tiempo estimado: 7,00 horas.
Nos encontramos con la primera de las etapas de dureza del recorrido.
Hasta el PK 29, la etapa transcurre con cierta “normalidad” ahora bien, a partir de este punto, es donde
empieza realmente la dificultad. Aquí nos Reagruparemos. El recorrido, durante 20 kms., transcurre con
fuertes desniveles, no largos, pero sí cortos y duros. Tramos técnicos. Se trata de una etapa de alta
montaña, solitaria. Habitualmente hay asentamientos nómadas, que incluso nos pueden invitar a tomar té, si
bien, quizá para esta época del año, han variado sus asentamientos buscando nuevos pastos. Paisaje
grandioso, estamos en el Taurus más recóndito.
En el PK 42,6 en una FUENTE, nuevamente nos Reagruparemos. Desde aquí, hasta la meta muchísima
precaución, en el descenso. Estamos cansados y no andamos muy sobrados de reflejos. Además, como
podrán apreciar, estamos totalmente alejados de cualquier punto civilizado.
4ª Etapa. GENEDOLURU YAILA - DUNDARLI. (día 8 de agosto)
Kilómetros totales 57.
Desnivel Acumulado +: 1494 Mts.
Altura Inicio: 2061.
Altura máxima: 3100.
Altura final: 1106.
Tiempo estimado: 6,30 horas.
La etapa es muy dura en sus primeros kilómetros, salvando 1385 metros en 23 kms. La subida a las Z quizá
pueda ser la más dura de todas llegando a alcanzar los 3100 metros de altura y con rampas considerables.
No estaría de más quizá meter algo de abrigo ya que, no dejaremos de estar a 3000 metros.
Posteriormente, tendremos 10 kms. De descenso puro con pista de piedra suelta y ocasionalmente mala.
Siempre muchísima precausión, ya que estamos lejos de todo.
Posteriormente tendremos otros 8 kms. De descenso mas menos suave de pedaleo hasta llegar a Dundarli y
desde aquí, al Cpto. 15 kms. De asfalto que nos vendrán muy bien para estirar las piernas.
5ª Etapa. DUNDARLI - DERINCUYU. (día 9 de agosto)
Kilómetros totales 68.
Desnivel Acumulado +: 787 Mts.
Altura Inicio: 1106.
Altura máxima: 1533.
Altura final: 1353.
Tiempo estimado: 6,30 horas.
Etapa más larga en cuanto a kilometraje pero no complicada en cuanto a dureza.
En primer lugar, resaltar que, para llegar a la Capadocia, no tenemos más remedio que ir por carretera
puesto que no hay pistas, así que máxima precaución en todo momento. Si en España no respetan a los
ciclistas, no esperemos que lo hagan aquí.
Desde al Campamento hasta Soganli, tenemos 40 kms. Por asfalto. La verdad es que no nos vendrá mal,
después de los días precedentes. Por esto decía que esta etapa es suave. Cuando vallamos por la carretera,
siempre por el arcén y cuando no lo haya pues bien pegados a la carretera.
Una vez en Soganli nos R una vez más, nos quedan 27 kms. Hasta llegar al final de la etapa.
Diez Kilómetros después nos volveremos a neutralizar a la entrada de ORHAMLI atravesando todos juntos el
pueblo para no despistarnos.
6ª Etapa. DERINCUYU - GOREME. (día 10 de agosto)
Desnivel Acumulado +: 734 Mts.
Altura Inicio: 1353.
Altura máxima: 1646.
Altura final: 1086.
Tiempo estimado: 5,00 horas.
Etapa más turística que deportiva. Vamos a disfrutar de la Capadocia, de su geografía, de su cultura…
Vamos a ir tranquilos, neutralizándonos ya que hay muchos cruces en los que es fácil despistarse. Con el fin
de evitar estos despistes, vamos a tratar de realizar un juego, a ver que tal funciona.
Como siempre, muchísima precaución en las carreteras.
Es una etapa de transición entre los Taurus y la Capadocia.
A la llegada, Hotel. Nos iremos neutralizando poco a poco.
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